ladnie ladnie

No Wawrinka ładnie pojechał;p

oj ten rekord ciezko bedzie pobic mimo wszystko Hilde mnie zaskoczył w drugim skoku ładnie yebnal

zagrywki w Salparowa. Czesto srodkowi bardzo dobrze skakali do krotkiej czy 6 strefy to nasi bali sie zaatakowac Uranut wyskakuje wszystko ladnie pieknie a nagle zwalnia reke i czapa... Na lookr.tv Ogladalem wywiad z Anastasim mowi ze na LS zawodnicy zmeczeni dostana wolne (tak jak u Kasztelana). Nic znaczacego z tego wywiadu nie wyszlo chce zeby [...]

heheh no to ladnie

w drodze powrotnej ładnie daliśmy w czub dupek było dużo fajnych

ladnie adnie ten niogolony dzik to ty?

zauważyłem ładnie sobie Polacy radzą może my w tym roku wygramy?

Rogi ładnie pojechał

ładnie u mnie wczoraj gradem przy***ało, myślałem, że mi szyby powybija

NO... ME i Liga licze na typera ;P Szkoda ze na kobitki nie patrzycie. Juz jutro WGP i prawde mowiac powinno byc "ładnie" ;D Zmieniony przez - Marioslaw w dniu 2011-08-04 19:57:44

Slask dostal ladnie w dupe ;D 1-3 Po bramce Mili wlaczylem Polska - Francja. Legii obejrzalem 1 polowe i grali bardzo dobrze.

a ja siatkówki nie lubie zbytnio;-) Wikt po ile:-> Real ładnie sunie8-)

Mario takich tematów z zapytaniem "ile jeszcze urosnę" było już kilka :-)) powinniśmy je chyba kasować :-) Ładnie Włodarczyk stuknął Australijczyka :-))

Obaj dosyć ładnie z szacunkiem do siebie, i to jest ważne. Nie lubię jak Kliczko wychwala Mormecka & porównuje go do Tysona %-) To jest boks coś musi się dziać, w każdym bądź razie walka pod względem sportowym na + :-) Gdyby Haye w poprzedniej walce z Władem, nie bał się iść na wymianę i bardziej agresywnie podszedł by do walki, wówczas pas był by [...]

" MÓJ DZIEŃ Z FIRMA TREC " Jak co dzień rano bułkę maślana ... Początek dnia, robie sobie kulturalnie śniadanko.2caps CM3 i 3kaps HMB REVOLUTION łyknięte (pozostałości po cyklu, nie lubie jak coś się marnuje) W ostatnim czasie dużo się zmienilo, staram się nie jesc już jasnego pieczywa, w czym pomaga mi nowy odkrycie bułki ze [...]

Mój dzień z firmą TREC. Większość "konkursowiczów" ma wakacje, więc i konkurs jest wakacyjny. Ja niestety czasy wakacji mam dawno za sobą i jedyne co mnie dobrego spotkało w tym roku to krótki urlop. Opiszę więc mój zwykły dzień z firmą TREC. Pobudka godz. 6:30 i przyjęcie porcji Creatine FC Micromized 200 Mesh oraz BCAA Powder po [...]

Mariola, ale ładnie Ci się pupa oddziela, jestem pod wrażeniem. w ogóle widać ogrom ciężkiej pracy, bo generalnie jesteś chudziutka a i tak centymetry poleciały jak szalone. Świetna robota!! Ukłony ;)

[...] troche zmeczony ale poszlo 11 powtorzen. Gdybym robil to jako pierwsze cwiczenie to byloby ze 14 %-) wyciskanie lezac - to robilem jako pierwsze I probowalem 90x1 - zdjalem ladnie I powolutku opuszczalem, wyszlo z przytrzymaniem na klatce I juz w gore nie moglem za bardzo ruszyc, ale przynajmniej wiem ze te 90kg nie jest takie ciezkie - po [...]

Widze że wywiązała się dyskusja %-). . Zbrzydlo mi to redukowanie bo zie katuje a efektu jakby nie bylo ;) przy deficycie 500 do 1000 kcal powinny byc lepsze efekty. Mam nadzieje ze efka pomoze ;) wg mnie to jest to http://www.dieta-sportowca.com.pl/2015/04/dieta-juz-nie-dziala.html być może jest w tym trochę racji, może kalorie poszły za nisko i [...]

Poniedziałek 15.07.2013 Dziś przypadał trening pleców + biceps: Podciąganie na drążku nachwytem +10kg x 5 +5kg x 6 +5kg x 6 +0kg x 6 Wiosłowanie sztangą podchwytem 80kg x 12 80kg x 12 80kg x 10 80kg x 8 Martwy ciąg 110kg x 8 110kg x 8 115kg x 5 115kg x 6 Ściąganie drążka wyciągu na prostych rękach 40kg x 15 45kg x 15 50kg x 12 Przyciąganie wyciągu [...]